🍝
Pestolu fettuçini Kaç Kalori?
Fesleğenli pesto soslu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pestolu fettuçini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
221
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 46%
Protein
6.8g
· 12%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
1.9g
Pestolu fettuçini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pestolu fettuçini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pestolu fettuçini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pestolu fettuçini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pestolu fettuçini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pestolu fettuçini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Pestolu fettuçini Gibi Besinler
Pestolu fettuçini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pestolu fettuçini kaç kalori?
Pestolu fettuçini 100 gramında 221 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,8 g protein, 25,4 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ bulunur.
Pestolu fettuçini glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, pestolu fettuçini gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenlerini de içerir.
Pestolu fettuçini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.