Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Feta peperonili krem peynir Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, tuzlu, sürülebilir peynir karışımı

KALORİ

315kcal

15düşük

POTASYUM

105mg

LİF

0.2g

Feta peperonili krem peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

315

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 5%

Protein

8.5g

· 11%

Yağ

29g

· 84%

Lif

0.2g

Feta peperonili krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

260µg · 29% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

980mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Feta peperonili krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Feta peperonili krem peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Feta peperonili krem peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Feta peperonili krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Feta peperonili krem peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

Feta peperonili krem peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Feta peperonili krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Feta peperonili krem peynir kaç kalori?

Feta peperonili krem peynir 100 gramında 315 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g yağ, 8,5 g protein ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.

Feta peperonili krem peynir keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uygundur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.

Feta peperonili krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.