🪴🫒
Fesleğenli yeşil yağ Kaç Kalori?
Fesleğen aromalı, zeytinyağı bazlı, antioksidan, Akdeniz mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğenli yeşil yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
880
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.5g
· 100%
Lif
0.3g
Fesleğenli yeşil yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Fesleğenli yeşil yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğenli yeşil yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğenli yeşil yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fesleğenli yeşil yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğenli yeşil yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Fesleğenli yeşil yağ Gibi Besinler
Fesleğenli yeşil yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fesleğenli yeşil yağ kaç kalori içerir?
Fesleğenli yeşil yağ, 100 gramda 880 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 99,5 gramdır.
Fesleğenli yeşil yağ keto diyete uygun mu?
Evet, fesleğenli yeşil yağ keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 0,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Fesleğenli yeşil yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.