🍨
Fesleğenli kavun dondurma Kaç Kalori?
Ferah kavun aroması ve fesleğen notalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğenli kavun dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 47%
Protein
3.4g
· 7%
Yağ
10.8g
· 46%
Lif
0.6g
Fesleğenli kavun dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Fesleğenli kavun dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğenli kavun dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğenli kavun dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fesleğenli kavun dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğenli kavun dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Fesleğenli kavun dondurma Gibi Besinler
Fesleğenli kavun dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fesleğenli kavun dondurma kaç kalori?
Fesleğenli kavun dondurmanın 100 gramı 207 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,1 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.
Fesleğenli kavun dondurma diyabete uygun mu?
Glikemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 24,1 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyonu dikkate alması gerekir.
Fesleğenli kavun dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.