🥥
Fermente süzme kaju yoğurdu Kaç Kalori?
Bitkisel protein, probiyotik, laktozsuz, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fermente süzme kaju yoğurdu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 26%
Protein
3.5g
· 11%
Yağ
8.5g
· 63%
Lif
1.2g
Fermente süzme kaju yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Fermente süzme kaju yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fermente süzme kaju yoğurdu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fermente süzme kaju yoğurdu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fermente süzme kaju yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fermente süzme kaju yoğurdu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Fermente süzme kaju yoğurdu Gibi Besinler
Fermente süzme kaju yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fermente süzme kaju yoğurdu kaç kalori ve makroları nedir?
100 gramında 120 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 3,5 g protein, 8 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 1,2 g lif vardır.
Fermente süzme kaju yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Evet, vegan beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Fermente süzme kaju yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.