🥜
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Kaç Kalori?
Şekersiz, %100 yer fıstığı, katkısız
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
595
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 9%
Protein
28g
· 19%
Yağ
48g
· 72%
Lif
8g
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.9mg · 81% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
8.3mg · 55% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
376mg · 54% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas şekersiz fıstık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Gibi Besinler
Fellas şekersiz fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?
Fellas şekersiz fıstık ezmesi 100 gramda 595 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 48 gramdır.
Fellas şekersiz fıstık ezmesi keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 13 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 14'tür.
Fellas şekersiz fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.