🥣
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
388
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 53%
Protein
20g
· 21%
Yağ
11g
· 26%
Lif
10g
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Gibi Besinler
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola kaç kalori?
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola 100 gramda 388 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden oranlayabilirsiniz.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola protein oranı nedir?
Bu granola 100 gramda 20 gram protein sağlar. Protein içeriği, kahvaltı veya ara öğünde protein alımını artırmak isteyenler için dikkate değer bir özelliktir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 51 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat tüketimini takip edenler porsiyon miktarını buna göre değerlendirmelidir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 10 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola glisemik indeksi kaç?
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola'nın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için ürünün karbonhidrat miktarıyla birlikte ele alınmalıdır.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 388 kalori ve 51 gram karbonhidrat içerdiği için diyet hedeflerine göre porsiyon kontrolü önemlidir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola yağ oranı nedir?
Bu granola 100 gramda 11 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını izleyenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola gluten içeriyor mu?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola hangi alerjenleri içerir?
Üründe gluten, sert kabuklu yemişler ve soya alerjenleri bulunur. Bu bileşenlere alerjisi olanlar ürünü tüketmemelidir.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinize göre işlenmiş gıda tüketiminizi değerlendirerek seçebilirsiniz.
Fellas Protein Kırmızı Meyveli Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.