🌾
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 70%
Protein
13g
· 14%
Yağ
7g
· 16%
Lif
10g
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Magnezyum
138mg · 33% GDV
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Gibi Besinler
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi kaç kalori?
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 67 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur.
Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.