🥣
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Kaç Kalori?
Glutensiz, kırmızı meyveli yulaf karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 73%
Protein
10g
· 11%
Yağ
6.5g
· 16%
Lif
7.5g
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Gibi Besinler
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf kaç kalori?
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulafın 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 10 g protein, 68 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf diyet için uygun mu?
Ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramında 7,5 g lif içerir ve glisemik indeksi 55'tir.
Fellas glütensiz kırmızı meyveli yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.