Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Kaç Kalori?

Antep fıstığı ve kakaolu granola

KALORİ

457kcal

52orta

POTASYUM

390mg

LİF

9.5g

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

457

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 54%

Protein

10g

· 9%

Yağ

18g

· 37%

Lif

9.5g

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.24mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

315mg · 45% GDV

Magnezyum

155mg · 37% GDV

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

🥣

Çiğ müsli

370 kcal

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola kaç kalori?

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola, 100 gramında 457 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 60 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fellas Antep Fıstıklı Kakaolu Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.