🥒
Fasulye turşusu kızartma Kaç Kalori?
Fasulye turşusu kızartma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fasulye turşusu kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 40%
Protein
1.7g
· 6%
Yağ
6.5g
· 54%
Lif
2.7g
Fasulye turşusu kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
25µg · 21% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Folat
33µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fasulye turşusu kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fasulye turşusu kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fasulye turşusu kızartma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fasulye turşusu kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fasulye turşusu kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Fasulye turşusu kızartma Gibi Besinler
Fasulye turşusu kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fasulye turşusu kızartma kaç kalori?
Fasulye turşusu kızartma 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g yağ, 10,8 g karbonhidrat ve 1,7 g protein bulunur.
Fasulye turşusu kızartma diyete uygun mu?
100 gramda 110 kalori ve 2,7 g lif içerir. Glisemik indeksi 45'tir; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Fasulye turşusu kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.