🛢️
Fas Kanola yağı Kaç Kalori?
Yüksek omega-3 ve omega-6 içeriği, düşük doymuş yağ, nötr tat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fas Kanola yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Fas Kanola yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
17.5mg · 117% GDV
K Vitamini
71.3µg · 59% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Fas Kanola yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fas Kanola yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fas Kanola yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fas Kanola yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fas Kanola yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
29g
Omega 6:3 oranı 2.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fas Kanola yağı Gibi Besinler
Fas Kanola yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fas kanola yağı kaç kalori?
Fas kanola yağı 100 gramda 884 kalori içerir. 100 gramında 100 gram yağ bulunur; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Fas kanola yağı keto diyete uygun mu?
Evet, Fas kanola yağı keto diyete uygundur. Karbonhidratı 0 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır.
Fas Kanola yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.