🍄
Fana kavurma Kaç Kalori?
Sote edilmis mantar yemegi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fana kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 32%
Protein
3.1g
· 17%
Yağ
4.2g
· 51%
Lif
2.1g
Fana kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fana kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fana kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fana kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fana kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fana kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Fana kavurma Gibi Besinler
Fana kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fana kavurma kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gram fana kavurma 72 kalori içerir. Düşük glisemik indeksinin 15 olması ve minimal işlenmiş bir sebze yemeği olması nedeniyle birçok beslenme düzenine uyabilir.
Fana kavurma vegan ve glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre fana kavurma vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, flexitarian ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fana kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.