Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀🌶️

●Düşük GI

Falafelya biberli sürülebilir peynir Kaç Kalori?

Biberli, sürülebilir krem peynir, kahvaltılık, sandviçler için uygun

KALORİ

250kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.5g

Falafelya biberli sürülebilir peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 10%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

23g

· 82%

Lif

0.5g

Falafelya biberli sürülebilir peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

500mg · 22% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Falafelya biberli sürülebilir peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Falafelya biberli sürülebilir peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Falafelya biberli sürülebilir peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Falafelya biberli sürülebilir peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Falafelya biberli sürülebilir peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).

Falafelya biberli sürülebilir peynir Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Falafelya biberli sürülebilir peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Falafelya biberli sürülebilir peynir kaç kalori?

Falafelya biberli sürülebilir peynir 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Falafelya biberli sürülebilir peynir vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir.

Falafelya biberli sürülebilir peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.