🧀
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Kaç Kalori?
Çok düşük yağlı, yüksek proteinli krem peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 28%
Protein
10.5g
· 69%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Gibi Besinler
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı kaç kalori?
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı, 100 gramında 67 kalori içerir. Aynı porsiyonda 0,2 g yağ ve 10,5 g protein bulunur.
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı diyete uygun mu?
100 gramda 67 kalori, 0,2 g yağ ve 10,5 g protein içermesiyle düşük yağlı bir seçenektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Exquisa Hafif Krem Peynir %0,2 Yağlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.