Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Kaç Kalori?
Yoğun, tatlı kahve dükkânı tarzı kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek (80 g) 312 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 42 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 14.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 10 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 80 g
312
KCAL / 80G
Karbonhidrat
42g
· 15% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
14.5g
· 19% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 312 kcal | |
| Yağ | 14.5 g | 19% |
| Doymuş yağ | 6.56 g | 33% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 228 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 42 g | 15% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 80 g | 312 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 137 kcal |
| 1 dilim (ince) | 45 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 390 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 468 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 160 g | 624 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 240 g | 936 kcal |
| 1 adet (bütün) | 320 g | 1248 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı Starbucks tarzı kek nasıl yapılır?
Ev yapımı Starbucks tarzı kek, un, şeker, yumurta, yağ veya tereyağı ve kabartıcıyla hazırlanan yoğun dokulu bir kek hamurunun pişirilmesiyle yapılır. Starbucks tarzı sonucu yakalamak için hamuru fazla çırpmayın ve keki kurumaması için pişerken kontrol edin.
Ev yapımı Starbucks tarzı kekin içine hangi malzemeler konur?
Ev yapımı Starbucks tarzı kekin temelinde un, şeker, yumurta, yağ veya tereyağı ve kabartma tozu bulunur. Kakao, meyve, baharat ya da üst kaplama gibi eklemeler seçilen tarife göre değişir; “Starbucks tarzı” ifadesi tek bir kek aromasını belirtmez.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek neden kuru olur?
Ev yapımı Starbucks tarzı kek çoğunlukla fazla pişirildiğinde veya hamur gereğinden çok karıştırıldığında kuru olur. Fırını önceden ısıtın, pişme süresinin sonuna doğru keki kürdanla kontrol edin ve temiz ya da birkaç nemli kırıntıyla çıktığında fırından alın.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek Starbucks’takine benzer mi?
Ev yapımı Starbucks tarzı kek, doğru tarif ve pişirme yöntemiyle kafedeki keklere benzer yoğun ve zengin bir dokuya sahip olabilir. Ancak Starbucks’ta satılan keklerin tarifi ve çeşidi farklılık gösterdiğinden, ev yapımı kekin tadı ve dokusu birebir aynı olmayabilir.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek nasıl saklanır, ne kadar dayanır?
Ev yapımı Starbucks tarzı keki tamamen soğuduktan sonra hava almayan bir kapta saklayın. Sade kek oda sıcaklığında birkaç gün tazeliğini koruyabilir; kremalı veya taze meyveli çeşitleri buzdolabında tutun ve bozulmayı önlemek için kısa sürede tüketin.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek dondurulur mu?
Evet, ev yapımı Starbucks tarzı kek dondurulabilir. Keki dilimleyip her dilimi ayrı ayrı sarın, ardından dondurucuya uygun kapalı bir poşete veya kaba koyun. Yemeden önce buzdolabında çözdürmek, kekin dokusunun daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Ev yapımı Starbucks tarzı kekte kahve bulunur mu?
Hayır, ev yapımı Starbucks tarzı kekte mutlaka kahve bulunması gerekmez. “Starbucks tarzı” genellikle kafelerde satılan keklerin zengin ve gösterişli havasını anlatır; kahve aroması istiyorsanız tarifinize espresso veya çözünebilir kahve ekleyebilirsiniz.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek daha az şekerli yapılabilir mi?
Evet, ev yapımı Starbucks tarzı kekte şeker miktarı bir miktar azaltılabilir. Ancak şekeri çok fazla kısmak kekin nemini, rengini ve yapısını değiştirebilir; tarifi ilk kez deniyorsanız küçük bir azaltmayla başlayıp sonucu değerlendirin.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek çayla mı kahveyle mi servis edilir?
Ev yapımı Starbucks tarzı kek hem çayla hem kahveyle servis edilir. Türkiye’de sade çay, tatlı kekin yoğunluğunu dengeler; kahveyle sunacaksanız kekin aromasına uygun, şekersiz bir kahve tercih etmek iyi bir eşleşme sağlar.
Ev yapımı Starbucks tarzı kek çocuklar için uygun mu?
Evet, ev yapımı Starbucks tarzı kek çocuklara ara sıra ikram edilebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için küçük bir dilim sunmak daha uygundur. Çok küçük çocuklar için sert kaplamaları ve boğulma riski yaratabilecek büyük parçaları uygun biçimde hazırlayın.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Biotin
3.36µg · 11% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Sodyum
228mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (80 g) için alınan 312 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Nedir?
Ev yapımı Starbucks tarzı kek, kahve zincirlerinde satılan dilim kekleri evde andıracak şekilde hazırlanan, tarifi değişebilen bir kek türüdür. Genellikle un, şeker, yumurta ve yağ ya da tereyağıyla yapılır; bazı tariflerde süt ürünleri veya çikolata da bulunur. Starbucks’a özgü tek bir tariften çok, kahve dükkânı tarzı yumuşak ve zengin kekleri çağrıştırır.
Dokusu tarifine göre nemli ve yumuşaktan daha yoğun olana kadar değişir; tatlılığı belirgindir. Türkiye’de kahvaltıdan ziyade çay veya kahvenin yanında ikram edilir, misafirlikte de dilimlenerek sunulabilir. 100 gramında 390 kalori bulunduğundan küçük bir dilimle kahvenizin yanına ekleyebilirsiniz. Yanında şekersiz çay ya da sade kahve, tatlılığı dengelemeye yardımcı olur.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.08g
Omega 6:3 oranı 32.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.7:1).
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek ile Karşılaştır
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek Gibi Besinler
Ev Yapımı Starbucks Tarzı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.