🥣
Ev yapımı ranch sos Kaç Kalori?
Kremalı, otlu, mayonez ve süt ürünü bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı ranch sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 6%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
45g
· 92%
Lif
0.3g
Ev yapımı ranch sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Ev yapımı ranch sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı ranch sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı ranch sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı ranch sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı ranch sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Ev yapımı ranch sos Gibi Besinler
Ev yapımı ranch sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı ranch sos kaç kalori?
Ev yapımı ranch sos 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 45 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Ev yapımı ranch sos keto diyete uygun mu?
100 gramında 6,5 g karbonhidrat bulunan ev yapımı ranch sos, ketovore beslenmeye uygundur. Ancak yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Ev yapımı ranch sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.