🍅🥣
Ev yapımı domates çorbası Kaç Kalori?
Taze domates, az yağ, ev yapımı lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı domates çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 71%
Protein
1.2g
· 14%
Yağ
0.6g
· 15%
Lif
1.3g
Ev yapımı domates çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11mg · 12% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Ev yapımı domates çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı domates çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı domates çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı domates çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı domates çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı domates çorbası Gibi Besinler
Ev yapımı domates çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı domates çorbası kaç kalori?
Ev yapımı domates çorbası 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Ev yapımı domates çorbası diyete uygun mu?
100 gramında 32 kalori ve 1,3 g lif bulunan ev yapımı domates çorbası; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 38’dir.
Ev yapımı domates çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.