🥜
Ev yapımı cevizli sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar ve omega-3 içeren ceviz bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı cevizli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 9%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
45.4g
· 83%
Lif
5.1g
Ev yapımı cevizli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.5µg · 25% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Folat
76µg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Ev yapımı cevizli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı cevizli sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı cevizli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı cevizli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı cevizli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32.5g
Omega 6:3 oranı 4.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.1:1).
Ev yapımı cevizli sos Gibi Besinler
Ev yapımı cevizli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı cevizli sos kaç kalori içerir?
Ev yapımı cevizli sos 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 45,4 g yağ, 10,2 g protein ve 11,6 g karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı cevizli sos keto diyetine uygun mu?
Evet, ev yapımı cevizli sos keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak 100 gramında 11,6 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Ev yapımı cevizli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.