🍲
Etli Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, pirinçli ve etli geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Yayla Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 46%
Protein
4.2g
· 23%
Yağ
2.5g
· 31%
Lif
0.3g
Etli Yayla Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Etli Yayla Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Yayla Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Yayla Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Yayla Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Yayla Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli Yayla Çorbası Gibi Besinler
Etli Yayla Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli yayla çorbası kaç kalori?
Etli yayla çorbası 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı porsiyon miktarında 4,2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Etli yayla çorbasının glisemik indeksi nedir?
Etli yayla çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Etli Yayla Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.