🍲
Etli Toyga Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, etli, buğdaylı geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Toyga Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.8g
· 50%
Protein
4.2g
· 21%
Yağ
2.5g
· 29%
Lif
1.2g
Etli Toyga Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Etli Toyga Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Toyga Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Toyga Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Toyga Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Toyga Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli Toyga Çorbası Gibi Besinler
Etli Toyga Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Toyga Çorbası kaç kalori?
Etli Toyga Çorbası 100 gramında 80 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Etli Toyga Çorbası glisemik indeksi düşük mü?
Etli Toyga Çorbası'nın glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Etli Toyga Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.