🍖
Etli tirit kebabı Kaç Kalori?
Et suyu ve yoğurtla servis edilen, ekmek tabanlı etli kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli tirit kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 29%
Protein
11.4g
· 24%
Yağ
10.1g
· 47%
Lif
1.1g
Etli tirit kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
2.6µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Etli tirit kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli tirit kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli tirit kebabı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli tirit kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli tirit kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Etli tirit kebabı Gibi Besinler
Etli tirit kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli tirit kebabı kaç kalori?
Etli tirit kebabı 100 gramda 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,4 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ bulunur.
Etli tirit kebabı gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, etli tirit kebabında gluten ve süt ürünleri alerjen olarak bulunur. Bu nedenle gluten ya da süt ürünlerine karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Etli tirit kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.