🥣
Etli pazı çorbası Kaç Kalori?
Demir, protein ve A vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli pazı çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 23%
Protein
4.6g
· 33%
Yağ
2.8g
· 44%
Lif
0.8g
Etli pazı çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
118µg · 98% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Etli pazı çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli pazı çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli pazı çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli pazı çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli pazı çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli pazı çorbası Gibi Besinler
Etli pazı çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli pazı çorbası kaç kalori?
Etli pazı çorbası 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur.
Etli pazı çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Etli pazı çorbasının glisemik indeksi 28'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında ayrıca 0,8 g lif içerir.
Etli pazı çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.