🥩
Etli Lifalif bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli et barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Lifalif bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.7g
· 70%
Protein
2.9g
· 3%
Yağ
11.4g
· 27%
Lif
8.6g
Etli Lifalif bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Etli Lifalif bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Lifalif bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Lifalif bar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli Lifalif bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Lifalif bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Etli Lifalif bar Gibi Besinler
Etli Lifalif bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Lifalif bar kaç kalori içerir?
Etli Lifalif bar, 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 65,71 g karbonhidrat, 11,43 g yağ ve 2,86 g protein bulunur.
Etli Lifalif barın glisemik indeksi düşük mü?
Etli Lifalif barın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 8,57 g lif içerir.
Etli Lifalif bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.