🍲
Etli Bursa sulusu Kaç Kalori?
Et, kuruyemiş ve uzun pişirme ile protein ve enerji yoğun geleneksel Bursa yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Bursa sulusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 15%
Protein
11.4g
· 25%
Yağ
12.1g
· 60%
Lif
1.3g
Etli Bursa sulusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
2.8µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Etli Bursa sulusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Bursa sulusu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Bursa sulusu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Bursa sulusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Bursa sulusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Etli Bursa sulusu Gibi Besinler
Etli Bursa sulusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Bursa sulusu kaç kalori?
Etli Bursa sulusu 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Etli Bursa sulusu glütensiz beslenmeye uygun mu?
Etli Bursa sulusu glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık, ceviz veya benzeri yemiş alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Etli Bursa sulusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.