🍲
Etli Antep Yuvalama Kaç Kalori?
Antep mutfağının geleneksel etli yoğurtlu çorbası, pirinçli ve nohutlu köftelerle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Antep Yuvalama Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 44%
Protein
6.5g
· 22%
Yağ
4.5g
· 34%
Lif
1.6g
Etli Antep Yuvalama Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Etli Antep Yuvalama Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Antep Yuvalama İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Antep Yuvalama Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Antep Yuvalama Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Antep Yuvalama Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Etli Antep Yuvalama Gibi Besinler
Etli Antep Yuvalama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Antep yuvalama kaç kalori?
Etli Antep yuvalama 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Etli Antep yuvalama diyete uygun mu?
Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 55'tir; ayrıca süt ürünleri ve gluten alerjenleri içerir.
Etli Antep Yuvalama hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.