🥘
Etli Ağcebek Kaç Kalori?
Etli, geleneksel hamur bazlı yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Ağcebek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 39%
Protein
10.4g
· 20%
Yağ
9.6g
· 41%
Lif
1.7g
Etli Ağcebek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Etli Ağcebek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Ağcebek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Ağcebek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Ağcebek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Ağcebek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Etli Ağcebek Gibi Besinler
Etli Ağcebek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli Ağcebek kaç kalori?
Etli Ağcebek, 100 gramında 214 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,4 g protein, 20,8 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur.
Etli Ağcebek glüten veya yumurta içerir mi?
Evet, Etli Ağcebek glüten ve yumurta alerjenleri içerir. Glüten veya yumurtaya alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Etli Ağcebek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.