🍞
Etiform Etimek Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli, gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etiform Etimek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 80%
Protein
11g
· 13%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
13g
Etiform Etimek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Etiform Etimek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etiform Etimek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etiform Etimek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etiform Etimek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etiform Etimek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Etiform Etimek Gibi Besinler
Etiform Etimek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etiform Etimek kaç kalori içerir?
Etiform Etimek 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 11 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Etiform Etimek diyete uygun mu?
Etiform Etimek, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 13 g lif içerir; ancak işlenmiş bir üründür ve glüten içerir.
Etiform Etimek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.