🥣
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Kaç Kalori?
Lif kaynağı, kırmızı meyveli ve hibisküslü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
371
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 70%
Protein
8.5g
· 9%
Yağ
8.2g
· 21%
Lif
10.1g
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
292mg · 42% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
104mg · 25% GDV
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 22.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.1:1).
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Gibi Besinler
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli kaç kalori?
100 gramı 371 kaloridir. Kalori miktarı tükettiğiniz porsiyona göre değişir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 8,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, günlük toplam beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli lif oranı yüksek mi?
100 gramında 10,1 gram lif içerir. Lif içeriği, öğünün tokluk sağlayıcılığını destekleyebilir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli diyet için uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramı 371 kalori ve 63,5 gram karbonhidrat içerdiği için miktar önemlidir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. Ancak tüketim miktarı ve öğünün diğer bileşenleri de önemlidir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli gluten içerir mi?
Evet, gluten içerir. Çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün toplam kalori içeriğine katkı sağlar.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 63,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı özellikle düşük karbonhidratlı beslenme uygulayanlar için dikkate alınmalıdır.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir tahıl ürünüdür. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı göz önünde bulundurulabilir.
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Hibisküslü Müsli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.