🥣
Eti Lifalif kakaolu yulaf Kaç Kalori?
Kakaolu, lifli yulaf karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Lifalif kakaolu yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 68%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
8.2g
· 20%
Lif
9.5g
Eti Lifalif kakaolu yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Eti Lifalif kakaolu yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Lifalif kakaolu yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Lifalif kakaolu yulaf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Lifalif kakaolu yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Lifalif kakaolu yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Eti Lifalif kakaolu yulaf Gibi Besinler
Eti Lifalif kakaolu yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Lifalif kakaolu yulaf kaç kalori?
Eti Lifalif kakaolu yulafın 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 64,5 g karbonhidrat ve 9,5 g lif bulunur.
Eti Lifalif kakaolu yulafın glisemik indeksi nedir?
Eti Lifalif kakaolu yulafın glisemik indeksi 52’dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Eti Lifalif kakaolu yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.