🍘
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Kaç Kalori?
Az yağlı, tohumlu, çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 63%
Protein
9g
· 9%
Yağ
12g
· 28%
Lif
11g
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Gibi Besinler
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker kaç kalori?
Bu krakerin 100 gramı 390 kaloridir. 100 gramda ayrıca 9 g protein, 62 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 11 g lif bulunur.
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu kraker glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten ve susam alerjenleri içerir; gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Eti Form mahlep, çiya ve çörek otlu az yağlı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.