🍲
Et Suyu Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve mineral açısından zengin, düşük kalorili et suyu çorbası.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et Suyu Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 10%
Protein
2.5g
· 52%
Yağ
0.8g
· 38%
Lif
0g
Et Suyu Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.08µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Et Suyu Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et Suyu Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et Suyu Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et Suyu Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et Suyu Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Et Suyu Çorbası Gibi Besinler
Et Suyu Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Et suyu çorbası kaç kalori ve protein içerir?
Et suyu çorbası 100 gramda 18 kalori ve 2,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 0,5 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ bulunur.
Et suyu çorbası glutensiz ve düşük glisemik mi?
Verilen bilgilere göre et suyu çorbası glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0 olduğu için glisemik etkisi çok düşüktür.
Et Suyu Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.