🥤
ESN Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı, düşük karbonhidratlı, sporcu desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
ESN Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 8%
Protein
78g
· 85%
Yağ
3g
· 7%
Lif
2g
ESN Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
ESN Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ESN Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ESN Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
ESN Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ESN Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
ESN Protein Tozu Gibi Besinler
ESN Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
ESN Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
ESN Protein Tozu 100 gramda 370 kalori ve 78 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.
ESN Protein Tozu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
ESN Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.