Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük şeker, çikolata aromalı izole whey proteini

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

350mg

LİF

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 5%

Protein

84g

· 91%

Yağ

1.8g

· 4%

Lif

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Fosfor

250mg · 36% GDV

Magnezyum

50mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

350mg · 10% GDV

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

ESN ISO Whey Protein Çikolatalı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 370 kcal ve 84 g protein içerir. Ayrıca 4,5 g karbonhidrat, 1,8 g yağ ve 2 g lif sağlar.

ESN ISO Whey Protein Çikolatalı keto diyete uygun mu?

Ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramda 4,5 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

ESN ISO Whey Protein (Çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.