Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
ESN Athlete Stack Men kapsül Kaç Kalori?
Çoklu vitamin ve mineral takviyesi, sporcular için formüle edilmiş, erkeklere özel
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) ESN Athlete Stack Men kapsül (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
ESN Athlete Stack Men kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
ESN Athlete Stack Men kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet ESN Athlete Stack Men kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 0 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 1 kcal |
| 7 adet (kocaman) | 8.4 g | 1 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
ESN Athlete Stack Men kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
ESN Athlete Stack Men kapsül ne işe yarar?
ESN Athlete Stack Men kapsül, erkek sporcular için hazırlanmış bir multivitamin ve mineral takviyesidir. Beslenmedeki bazı mikro besinleri tamamlamaya yardımcı olabilir; dengeli beslenmenin veya spor antrenmanının yerini almaz.
ESN Athlete Stack Men kapsül nasıl kullanılır?
ESN Athlete Stack Men kapsülü, ambalajındaki günlük porsiyon ve kullanım talimatlarına göre alın. Ürünün formülü veya önerilen kullanım miktarı değişebileceğinden, etikette belirtilenden fazlasını kullanmayın.
ESN Athlete Stack Men kapsül aç karnına mı tok karnına mı alınır?
ESN Athlete Stack Men kapsülü yemekle birlikte almak genellikle mide rahatsızlığı ihtimalini azaltır. Ürününüzün ambalajında farklı bir talimat varsa onu izleyin; kapsülü yeterli suyla yutun.
ESN Athlete Stack Men kapsül günün hangi saatinde alınmalı?
ESN Athlete Stack Men kapsül için herkes açısından kanıtlanmış tek bir ideal saat yoktur. Düzenli kullanmayı kolaylaştırmak için ambalaj talimatlarına uyarak bir öğünle birlikte, günün size uygun saatinde alabilirsiniz.
ESN Athlete Stack Men kapsül antrenmandan önce alınır mı?
ESN Athlete Stack Men kapsül, klasik bir antrenman öncesi enerji ürünü değildir; anında enerji veya performans artışı sağlaması beklenmemelidir. Kullanım saatini antrenmana göre değil, ambalaj talimatlarına ve düzenli kullanımınıza göre belirleyin.
ESN Athlete Stack Men kapsül testosteronu artırır mı?
Hayır, ESN Athlete Stack Men kapsülün testosteronu artırdığı söylenemez. Ürün erkeklere yönelik bir vitamin-mineral takviyesi olarak tanımlanır; testosteron tedavisi veya kanıtlanmış bir hormon artırıcı olarak değerlendirilmemelidir.
ESN Athlete Stack Men kapsül sıradan bir multivitaminden nasıl farklıdır?
ESN Athlete Stack Men kapsül, erkek sporculara yönelik bir multivitamin-mineral ürünü olarak konumlandırılır. İçerik ve miktar karşılaştırması için aynı türden ürünlerin güncel etiketlerini inceleyin; yalnızca “sporcu” ibaresi daha iyi sonuç garantisi vermez.
ESN Athlete Stack Men kapsül kreatin veya protein tozuyla birlikte alınabilir mi?
ESN Athlete Stack Men kapsül kreatin ya da protein tozuyla birlikte kullanılabilir; ancak diğer ürünlerin içeriklerini de hesaba katın. Aynı vitamin veya minerali birden fazla takviyeden yüksek miktarda almak için sağlık uzmanınıza danışın.
ESN Athlete Stack Men kapsülün yan etkileri var mı?
ESN Athlete Stack Men kapsül bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; önerilen miktarı aşmak istenmeyen etkilerin riskini artırabilir. Belirgin bir reaksiyon yaşarsanız kullanmayı bırakın; düzenli ilaç alıyorsanız başlamadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Kadınlar ESN Athlete Stack Men kapsül kullanabilir mi?
Kadınlar ESN Athlete Stack Men kapsülü kullanabilir, ancak ürün erkeklere yönelik formüle edilmiştir ve kadınların ihtiyaçlarına uygun olmayabilir. Özellikle hamilelik veya emzirme döneminde kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
ESN Athlete Stack Men kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.96mg · 0% GDV
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
ESN Athlete Stack Men kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ESN Athlete Stack Men kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
ESN Athlete Stack Men kapsül Nedir?
ESN Athlete Stack Men kapsül, erkek sporcular için formüle edilmiş bir multivitamin ve mineral takviyesidir; tek başına bir öğün ya da sporcu içeceği değil, kapsül biçiminde sunulan bir üründür. Tadı genellikle belirgin değildir; kapsül suyla yutulur ve günlük rutine kolayca eklenir.
Türkiye’de bu tür takviyeler çoğunlukla kahvaltı veya başka bir öğünle birlikte alınır; kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketini izleyin. Besin değerleri açısından kayda değer bir enerji ya da protein kaynağı sayılmaz. Kapsül yutmakta zorlanıyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce uygunluğunu bir sağlık uzmanına danışın.
ESN Athlete Stack Men kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
ESN Athlete Stack Men kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ESN Athlete Stack Men kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
ESN Athlete Stack Men kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ESN Athlete Stack Men kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
ESN Athlete Stack Men kapsül ile Karşılaştır
ESN Athlete Stack Men kapsül Gibi Besinler
ESN Athlete Stack Men kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.