🧈
Eritilmiş sade yağ Kaç Kalori?
Yüksek yağ, laktoz ve protein içermez, pişirme için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eritilmiş sade yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Eritilmiş sade yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
D Vitamini
2µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Eritilmiş sade yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eritilmiş sade yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eritilmiş sade yağ Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eritilmiş sade yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Eritilmiş sade yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
60g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Eritilmiş sade yağ Gibi Besinler
Eritilmiş sade yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eritilmiş sade yağ kaç kalori içerir?
Eritilmiş sade yağ, 100 gramında 900 kalori içerir. Yağın tamamı 100 gram yağdan oluşur; protein ve karbonhidrat içermez.
Eritilmiş sade yağ keto diyete uygun mu?
Evet, eritilmiş sade yağ keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için kan şekeri etkisi açısından düşük glisemik bir seçenektir.
Eritilmiş sade yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.