🥜🍫
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Kaç Kalori?
Ketojenik, ham kakao, fındık ezmesi, parçacıklı, yüksek yağ, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
610
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 9%
Protein
12.5g
· 8%
Yağ
54.8g
· 83%
Lif
8.9g
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15.1mg · 101% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
41.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 59.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (59.2:1).
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Gibi Besinler
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 13,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15’tir.
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi kalorisi ve protein miktarı nedir?
100 gramında 610 kalori ve 12,5 g protein vardır. Ayrıca 54,8 g yağ ve 8,9 g lif içerir.
Era Gurme Parçacıklı Ketojenik Ham Kakaolu Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.