🍢
Emense kebabı Kaç Kalori?
Et bazlı geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Emense kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 10%
Protein
17.8g
· 33%
Yağ
14.1g
· 57%
Lif
1.1g
Emense kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.05µg · 85% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
17.5µg · 32% GDV
Fosfor
171mg · 24% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Emense kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Emense kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Emense kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Emense kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Emense kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Emense kebabı Gibi Besinler
Emense kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Emense kebabı kaç kalori?
Emense kebabı 100 gramda 218 kalori içerir.
Emense kebabında ne kadar protein var?
100 gram Emense kebabında 17,8 gram protein bulunur.
Emense kebabı keto diyete uygun mu?
Evet. Emense kebabı keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir; 100 gramında 5,2 gram karbonhidrat vardır.
Emense kebabı karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramlık porsiyonda 5,2 gram karbonhidrat bulunur.
Emense kebabının yağ oranı nedir?
Emense kebabı 100 gramda 14,1 gram yağ içerir.
Emense kebabının glisemik indeksi kaçtır?
Emense kebabının glisemik indeksi 28'dir.
Emense kebabı glütensiz mi?
Evet. Emense kebabı glütensiz beslenmeye uygun olarak listelenmektedir.
Emense kebabında lif var mı?
Evet. 100 gram Emense kebabında 1,1 gram lif bulunur.
Emense kebabı paleo beslenmeye uygun mu?
Evet. Emense kebabı paleo beslenmeyle uyumlu seçenekler arasında yer alır.
Emense kebabı işlenmiş bir ürün mü?
Emense kebabı minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Emense kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.