Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elmalı Cartdoor dondurma Kaç Kalori?
Elmalı, tatlı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Elmalı Cartdoor dondurma 205 kaloridir. İçinde 27.8 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 9.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Elmalı Cartdoor dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 10% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
Elmalı Cartdoor dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 62 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27.8 g | 10% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Elmalı Cartdoor dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 205 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 31 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 62 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 66 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 205 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 246 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 308 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1025 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 205 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elmalı Cartdoor dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı Cartdoor dondurma nedir?
Elmalı Cartdoor dondurma, elma aromalı ve süt bazlı tatlı bir dondurmadır. Elma aroması, onu sade dondurmadan ayırır; ürün açıklaması gerçek elma parçaları içerdiğini belirtmez.
Elmalı Cartdoor dondurmanın içinde gerçek elma var mı?
Ürün açıklamasında elma aromalı olduğu yazıyor, ancak bu gerçek elma püresi veya parçaları içerdiğini tek başına doğrulamaz. Elma miktarını ve biçimini öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Elmalı Cartdoor dondurmanın tadı nasıldır?
Elmalı Cartdoor dondurma tatlı, elma aromalı ve kremamsı bir tada sahiptir. Meyveli bir dondurma lezzeti arayanlara hitap eder; ekşi bir elma şerbetiyle aynı tat ve dokuya sahip değildir.
Elmalı Cartdoor dondurma ile elmalı sorbe arasındaki fark nedir?
Elmalı Cartdoor dondurma süt bazlı ve kremamsı bir üründür; elmalı sorbe ise genellikle süt ürünü kullanılmadan, meyve ve şekerle hazırlanır. Bu nedenle sorbe daha hafif ve buzlu, dondurma daha yumuşak dokuludur.
Elmalı Cartdoor dondurma nasıl servis edilir?
Elmalı Cartdoor dondurmayı hafifçe yumuşadıktan sonra kâsede servis edebilirsiniz. Elma ve tarçınla iyi eşleşir; elmalı turta gibi bir tatlının yanında da soğuk, kremamsı bir tamamlayıcı olur.
Elmalı Cartdoor dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Elmalı Cartdoor dondurmayla milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; elma aromasıyla uyumlu olması için tarçın ekleyebilir, karışımı fazla inceltmemek için sütü azar azar koyabilirsiniz.
Elmalı Cartdoor dondurma evde nasıl yapılır?
Benzer bir ev yapımı dondurma için sütlü bir dondurma tabanına elma püresi veya elma aroması ekleyip karışımı dondurun. Bu tarif, Cartdoor ürününün içindekiler listesini ya da üretim yöntemini birebir yansıtmaz.
Elmalı Cartdoor dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elmalı Cartdoor dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Yüzeyinde buzlanma ve doku bozulmasını azaltmak için kaptan alırken ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Elmalı Cartdoor dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Elmalı Cartdoor dondurmadaki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre tüketin; kişisel beslenme önerisi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Elmalı Cartdoor dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerine karşı alerjisi olmayan çocuklara Elmalı Cartdoor dondurma ara sıra tatlı olarak verilebilir. Süt içerdiğinden süt alerjisi olan çocuklara uygun değildir; küçük çocuklarda porsiyonu yaşına göre ayarlayın.
Elmalı Cartdoor dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
Elmalı Cartdoor dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı Cartdoor dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elmalı Cartdoor dondurma Nedir?
Elmalı Cartdoor dondurma, sütlü dondurma temelinin elma aromasıyla tatlandırıldığı, tatlı bir çeşittir. Hazır dondurma olarak sunulur; elma tadı öne çıkar, ancak elmanın kendisinin üründeki miktarı verilen bilgilerden anlaşılamaz.
Soğuk ve yumuşak dokusuyla yazın ara öğün olarak ya da yemekten sonra tatlı niyetine yenebilir. Türkiye’de sade servis edebilir, yanına taze elma dilimleri veya bir fincan çay koyabilirsiniz. Porsiyon başına yaklaşık 28 g karbonhidrat içerdiğinden, daha hafif bir tatlı için ölçülü bir miktar tercih edip taze meyveyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Elmalı Cartdoor dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elmalı Cartdoor dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı Cartdoor dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı Cartdoor dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı Cartdoor dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Elmalı Cartdoor dondurma ile Karşılaştır
Elmalı Cartdoor dondurma Gibi Besinler
Elmalı Cartdoor dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.