🥗
Yağ bazlı, elma sirkesi içeren salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
411
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 25%
Protein
0g
· 0%
Yağ
33.9g
· 75%
Lif
0g
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
27.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Elma sirkeli vinegret sos 100 gramda 411 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 33,93 gramdır.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 25 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.