🥘
Dana Elbasan Tava Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, yoğurtlu soslu dana yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Elbasan Tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 12%
Protein
12.4g
· 30%
Yağ
10.7g
· 58%
Lif
0.3g
Dana Elbasan Tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Dana Elbasan Tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Elbasan Tava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Elbasan Tava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana Elbasan Tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Elbasan Tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Dana Elbasan Tava Gibi Besinler
Dana Elbasan Tava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana Elbasan Tava kaç kalori?
Dana Elbasan Tava'nın 100 gramı 168 kaloridir. Aynı porsiyonda 12,4 g protein, 10,7 g yağ ve 5,1 g karbonhidrat bulunur.
Dana Elbasan Tava glutensiz mi ve alerjen içerir mi?
Dana Elbasan Tava glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Dana Elbasan Tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.