🍞
Elazığ gömme Kaç Kalori?
Geleneksel Elazığ ekmeği, taş fırında pişirilir, yoğun ve doyurucu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elazığ gömme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 82%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
1.2g
· 5%
Lif
3.2g
Elazığ gömme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Elazığ gömme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elazığ gömme İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elazığ gömme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elazığ gömme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elazığ gömme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Elazığ gömme Gibi Besinler
Elazığ gömme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elazığ gömme kaç kalori?
Elazığ gömme 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Elazığ gömme gluten içerir mi?
Evet, Elazığ gömme gluten içerir. Glutene karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Elazığ gömme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.