🥣
Ekşili Kabak Çorbası Kaç Kalori?
Kabak, yoğurt ve limonlu hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşili Kabak Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.7g
· 46%
Protein
2.1g
· 17%
Yağ
2g
· 37%
Lif
0.9g
Ekşili Kabak Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.8mg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
185mg · 8% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Kalsiyum
57mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Ekşili Kabak Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşili Kabak Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşili Kabak Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşili Kabak Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşili Kabak Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Ekşili Kabak Çorbası Gibi Besinler
Ekşili Kabak Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşili kabak çorbası kaç kalori?
Ekşili kabak çorbası 100 gramda 47 kalori içerir.
Ekşili kabak çorbasında ne kadar protein var?
100 gram ekşili kabak çorbasında 2,1 gram protein bulunur.
Ekşili kabak çorbasının karbonhidratı yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 5,7 gram karbonhidrat vardır.
Ekşili kabak çorbasında ne kadar yağ bulunur?
Ekşili kabak çorbası 100 gramda 2 gram yağ içerir.
Ekşili kabak çorbası lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 0,9 gram lif bulunur.
Ekşili kabak çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Ekşili kabak çorbasının glisemik indeksi 32'dir.
Ekşili kabak çorbası diyete uygun mu?
Bu çorba vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramı 47 kaloridir.
Ekşili kabak çorbası glutensiz mi?
Evet, ekşili kabak çorbası glutensiz beslenmeye uygundur.
Ekşili kabak çorbasında hangi alerjenler var?
Ekşili kabak çorbası yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Ekşili kabak çorbası işlenmiş bir ürün mü?
Ekşili kabak çorbası minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Ekşili Kabak Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.