🍫
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çifte çikolata aromalı yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 35%
Protein
10g
· 49%
Yağ
1.5g
· 16%
Lif
0.5g
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.39mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Gibi Besinler
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 76 kalori ve 10 g protein içerir. Ayrıca 7,2 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 0,5 g lif sağlar.
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30'dur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ehrmann Yüksek Proteinli Çifte Çikolatalı Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.