Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

●Düşük GI

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, vanilyalı, tatlı puding, topping ile

KALORİ

85kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.3g

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 38%

Protein

8.5g

· 40%

Yağ

· 22%

Lif

0.3g

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.3mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding kaç kalori?

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding, 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Pudingin glisemik indeksi düşük mü?

Bu protein pudingin glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.

Ehrmann Vanilla ve Topping Protein Puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.