Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Kaç Kalori?

Kuruyemiş ve kuru meyve bazlı enerji yoğun karışım

KALORİ

387kcal

42orta

POTASYUM

612mg

LİF

8.33g

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

387

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.3g

· 50%

Protein

6.7g

· 7%

Yağ

17.3g

· 43%

Lif

8.3g

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.1mg · 41% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

0.24mg · 20% GDV

2.9mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

298mg · 43% GDV

Magnezyum

148mg · 35% GDV

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı kaç kalori içerir?

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı 100 gramda 387 kalori içerir. Aynı miktarda 6,67 g protein, 17,33 g yağ ve 8,33 g lif bulunur.

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu karışım vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur. Ancak ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjileri olanlar için uygun değildir.

Egzotik öğrenci kuruyemiş karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.