🍳🌿
Ege otlu cılbır Kaç Kalori?
Yoğurtlu, otlu, yumurtalı Ege lezzeti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ege otlu cılbır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 21%
Protein
6.8g
· 25%
Yağ
6.6g
· 54%
Lif
0.7g
Ege otlu cılbır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Ege otlu cılbır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ege otlu cılbır İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ege otlu cılbır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ege otlu cılbır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ege otlu cılbır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ege otlu cılbır Gibi Besinler
Ege otlu cılbır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ege otlu cılbır kaç kalori?
Ege otlu cılbır 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,8 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ bulunur.
Ege otlu cılbırın glisemik indeksi düşük mü?
Ege otlu cılbırın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Ege otlu cılbır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.