EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

💪

Düşük GI
💪Yüksek Protein

EEA tozu Kaç Kalori?

Temel amino asit takviyesi, kas gelişimi, sporcu beslenmesi

KALORİ

400kcal

GI

0düşük

POTASYUM

50mg

LİF

0g

EEA tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5g

· 5%

Protein

85g

· 92%

Yağ

1g

· 3%

Lif

0g

EEA tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

B6

0.1mg · 6% GDV

B2

0.07mg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

100mg · 4% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

EEA tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

EEA tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

EEA tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

EEA tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

EEA tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

EEA tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

EEA tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

EEA tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram EEA tozu 400 kalori ve 85 gram protein içerir. Aynı miktarda 5 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ bulunur.

EEA tozu keto ve glütensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre EEA tozu keto ve glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0’dır ve 100 gramda 5 gram karbonhidrat içerir.

EEA tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.