🍖
Edirne ciğeri kızarmış Kaç Kalori?
Demir ve B12 açısından çok zengin, kızartılmış sakatat yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Edirne ciğeri kızarmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 13%
Protein
24.5g
· 39%
Yağ
13.6g
· 48%
Lif
0.3g
Edirne ciğeri kızarmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
72µg · 3000% GDV
A Vitamini
6500µg · 722% GDV
Biotin
95µg · 317% GDV
B2
2.8mg · 215% GDV
Mineraller
Bakır
10mg · 1111% GDV
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Edirne ciğeri kızarmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Edirne ciğeri kızarmış İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Edirne ciğeri kızarmış Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Edirne ciğeri kızarmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Edirne ciğeri kızarmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Edirne ciğeri kızarmış Gibi Besinler
Edirne ciğeri kızarmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Edirne ciğeri kızarmış kaç kalori?
Edirne ciğeri kızarmışın 100 gramı 255 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 13,6 g yağ ve 8,2 g karbonhidrat bulunur.
Edirne ciğeri kızarmış keto diyetine uygun mu?
Edirne ciğeri kızarmış ketovore beslenmeye uygundur; ancak 100 gramında 8,2 g karbonhidrat içerir. Bu nedenle keto beslenmede günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyon kontrolü yapmak gerekebilir.
Edirne ciğeri kızarmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.