🥯
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Kaç Kalori?
Düşük yağ, lif kaynağı, glütensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.5g
· 76%
Protein
12.5g
· 13%
Yağ
4.5g
· 11%
Lif
7.5g
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Magnezyum
130mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Gibi Besinler
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki kaç kalori ve besin değeri nasıl?
100 gramında 380 kalori bulunur. Aynı miktarda 12,5 g protein, 73,5 g karbonhidrat, 4,5 g yağ ve 7,5 g lif içerir.
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Edeka Pişirilmiş Yulaf Keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.